Quels remèdes naturels peuvent aider votre corps à lutter contre la goutte

La goutte est une forme courante d'arthrite inflammatoire, caractérisée par une accumulation de cristaux d'acide urique dans les articulations et d'autres tissus. Notre corps produit de l'acide urique en dégradant les purines, des composés chimiques présents dans certains aliments. Certaines personnes semblent incapables d'excréter l'acide urique ou en produisent trop.

Quelle qu’en soit la cause, cette concentration accrue dans le sang entraîne des dépôts sur les articulations, les tendons, les reins et d’autres tissus, entraînant des épisodes de douleurs articulaires intenses, en particulier dans la première articulation du gros orteil.

Il existe des moyens naturels pour prévenir l'accumulation d'acide urique et atténuer la douleur de la goutte. Découvrons-les.

Maintenir un poids santé

Bien que ce changement de mode de vie ne soit pas simple, il s'avère que c'est le plus efficace pour réduire les crises de goutte. Le surpoids augmente le risque de goutte, et réduire l'apport calorique global peut réduire le taux d'acide urique.

Évitez les aliments riches en purines et ajoutez du jus de cerise

Les aliments riches en purines comprennent l'alcool, les boissons gazeuses, les fruits de mer et le foie. Privilégiez les aliments à base de céréales complètes et d'origine végétale pour de meilleurs résultats. Le jus de cerise est connu pour favoriser l'élimination de l'acide urique ; c'est donc une boisson sucrée qui peut être bénéfique en cas de goutte.

Griffe du diable

Originaire d'Afrique du Sud, la griffe du diable est une plante aux fruits épineux devenue un remède populaire contre la goutte. Il a été démontré que la griffe du diable réduit l'inflammation douloureuse et diminue le taux d'acide urique, ce qui est l'objectif principal du traitement de cette affection douloureuse.