Suppléments pour aider à soulager le stress des fêtes
Les fêtes de fin d'année peuvent être une période joyeuse, mais aussi stressante, surtout en période de pandémie mondiale. Vous pourriez vous inquiéter pour l'argent ou être triste de ne pas pouvoir vous réunir en famille et entre amis comme d'habitude. Prendre du temps pour soi et se soutenir avec une bonne combinaison de compléments alimentaires peut vous aider à traverser la nouvelle année.
Nous avons répertorié nos cinq meilleurs choix pour vous aider à traverser cette saison !
Whole Earth & Sea - Multivitamines pour femmes
Outre un sommeil de qualité et une alimentation équilibrée, l'activité physique est souvent considérée comme un facteur important dans la gestion du stress. C'est pourquoi la récupération, l'alimentation et la supplémentation sont tout aussi importantes que l'exercice physique pour gérer le stress.
Whole Earth & Sea apporte non seulement à votre corps les vitamines et minéraux nécessaires à vos performances et à votre activité physique, mais aussi des enzymes, des antioxydants et des phytonutriments pour votre énergie et votre vitalité. Cette formule unique aide à combattre les effets du stress et aide votre corps et votre esprit à récupérer après un entraînement physique ou une situation stressante.
Bach - Pastilles de secours
Des situations de stress aigu peuvent survenir à tout moment, surtout pendant les fêtes. Rescue Remedy est un mélange de 5 remèdes homéopathiques de Bach, spécialement conçu pour vous aider à gérer les urgences et les crises, qu'elles soient liées à un accident ou à une mauvaise nouvelle. Rescue Remedy vous aide à vous détendre, à vous concentrer et à retrouver le calme dont vous avez tant besoin. Glissez un paquet de pastilles dans votre sac à main, dans la voiture ou dans le tiroir de votre bureau. On ne sait jamais quand on en aura besoin !
Facteurs naturels - GABA
Soulagement rapide de la nervosité et du stress aigu, le GABA 100 % naturel Stress-Relax de Natural Factors est une source supérieure et une forme naturelle d'acide gamma-aminobutyrique (GABA), un composé cérébral important. Comprimés à croquer pratiques au goût de fruits tropicaux, ils favorisent rapidement la relaxation et apaisent les tensions nerveuses.
CanPrev - Frissons surrénaux
L'association nourrissante d'ashwagandha KSM-66 et de L-théanine contribue à renforcer la résistance de l'organisme au stress et à l'anxiété et peut améliorer votre qualité de vie globale. Cette formule peut également contribuer à la santé sexuelle des femmes. KSM-66 est l'extrait à spectre complet d'ashwagandha le plus concentré disponible et la L-théanine peut contribuer à améliorer la concentration et l'attention. Votre corps et votre esprit seront ainsi mieux équipés pour combattre naturellement le stress et l'anxiété pendant les fêtes.
Santé d'abord - Mélatonine suprême
Le sommeil est un facteur important pour la santé et le bien-être général. La mélatonine peut vous aider à vous endormir plus tôt et à rester endormi plus longtemps pour un meilleur lendemain. Pendant les fêtes, lorsque le stress est élevé, le taux de cortisol, l'hormone du stress, est également élevé, ce qui peut perturber la production de mélatonine. L'efficacité d'une supplémentation en mélatonine pour soulager les troubles du sommeil a été cliniquement prouvée. Si vous êtes prêt à profiter d'un sommeil de qualité, durable et profond, essayez Melatonin Supreme.
N'oubliez pas de prendre soin de vous pendant les fêtes. Veillez à maintenir des horaires de sommeil, de repas et d'exercice réguliers. Soutenez votre corps avec des compléments alimentaires et prenez le temps de prendre soin de vous, comme la méditation, la respiration profonde ou simplement vous asseoir tranquillement avec une tasse de thé chaud !