Maintenir le niveau de stress pendant les vacances
Shopping, concerts, cuisine, emballages, voyages, réunions de famille, et ainsi de suite. Les fêtes sont une période idéale pour se retrouver et créer des souvenirs, mais parfois, ces activités supplémentaires nous stressent profondément.
En réponse au stress, le corps produit de l'adrénaline et du cortisol, qui augmentent le rythme cardiaque, la glycémie et l'anxiété. Cela peut nous rendre productifs à court terme, mais nous épuiser lorsque le stress se prolonge. Le stress chronique affecte notre santé mentale en accélérant la perte de mémoire et le vieillissement, ainsi qu'en augmentant les troubles anxieux. Il affecte également notre santé physique en provoquant des maladies cardiaques, des migraines, du diabète, de l'obésité et un affaiblissement du système immunitaire.
Plusieurs changements de mode de vie peuvent être adoptés pour aider l'organisme à gérer le stress, comme un sommeil suffisant, une activité physique régulière, le yoga ou la méditation, une alimentation saine, une attitude positive et le soutien de la famille et des amis. Il a également été démontré que des nutriments comme les oméga-3, les vitamines B et le magnésium soutiennent l'organisme en période de stress.
Les plantes médicinales sont également utilisées depuis des siècles pour aider l'organisme à gérer le stress. Une plante spécifique, appelée « adaptogène », est connue pour aider à normaliser les fonctions corporelles en période de stress. L'ashwagandha est l'un de ces adaptogènes. Utilisée en médecine ayurvédique depuis des millénaires, cette plante atténue les dommages causés par le stress en réduisant le taux de cortisol.
Bien qu'il soit cliniquement prouvé que l'Ashwagandha réduit les effets du stress sur l'organisme, tous les compléments alimentaires ne se valent pas. Health First a formulé un extrait unique d'Ashwagandha à spectre complet, baptisé KSM-66 . Ce complément, au traitement unique, est l'Ashwagandha à spectre complet le plus concentré du marché, avec le pourcentage le plus élevé de withanolides actifs. 100 % biologique, extrait sans alcool ni solvants synthétiques, il est enrichi de nombreux autres nutriments.
Offrez à votre corps un beau cadeau cette saison : une protection contre les effets néfastes du stress avec une dose quotidienne d’Ashwagandha.
En réponse au stress, le corps produit de l'adrénaline et du cortisol, qui augmentent le rythme cardiaque, la glycémie et l'anxiété. Cela peut nous rendre productifs à court terme, mais nous épuiser lorsque le stress se prolonge. Le stress chronique affecte notre santé mentale en accélérant la perte de mémoire et le vieillissement, ainsi qu'en augmentant les troubles anxieux. Il affecte également notre santé physique en provoquant des maladies cardiaques, des migraines, du diabète, de l'obésité et un affaiblissement du système immunitaire.
Plusieurs changements de mode de vie peuvent être adoptés pour aider l'organisme à gérer le stress, comme un sommeil suffisant, une activité physique régulière, le yoga ou la méditation, une alimentation saine, une attitude positive et le soutien de la famille et des amis. Il a également été démontré que des nutriments comme les oméga-3, les vitamines B et le magnésium soutiennent l'organisme en période de stress.
Les plantes médicinales sont également utilisées depuis des siècles pour aider l'organisme à gérer le stress. Une plante spécifique, appelée « adaptogène », est connue pour aider à normaliser les fonctions corporelles en période de stress. L'ashwagandha est l'un de ces adaptogènes. Utilisée en médecine ayurvédique depuis des millénaires, cette plante atténue les dommages causés par le stress en réduisant le taux de cortisol.
Bien qu'il soit cliniquement prouvé que l'Ashwagandha réduit les effets du stress sur l'organisme, tous les compléments alimentaires ne se valent pas. Health First a formulé un extrait unique d'Ashwagandha à spectre complet, baptisé KSM-66 . Ce complément, au traitement unique, est l'Ashwagandha à spectre complet le plus concentré du marché, avec le pourcentage le plus élevé de withanolides actifs. 100 % biologique, extrait sans alcool ni solvants synthétiques, il est enrichi de nombreux autres nutriments.
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