Vous avez du mal à vous endormir et à rester endormi ?

Faites-vous partie des nombreuses personnes souffrant de troubles chroniques du sommeil ? Vous n'êtes certainement pas seul et la mélatonine pourrait être l'aide dont vous avez besoin pour soulager vos troubles.

La mélatonine est l'hormone qui prépare notre corps au sommeil. Elle est produite par la glande pinéale du cerveau. De nombreux facteurs perturbent sa production. Le vieillissement entraîne une diminution de la production de mélatonine, le stress entraîne une augmentation du taux de cortisol, l'exposition à la lumière artificielle et les troubles du sommeil, comme le travail posté, le décalage horaire et les nuits tardives, perturbent tous la production de mélatonine.

La supplémentation en mélatonine s'est avérée efficace pour soulager les troubles du sommeil. Les résultats les plus positifs et l'amélioration des habitudes de sommeil ont été observés avec les formules à libération prolongée. Melatonin Supreme de Health First est une formule à libération prolongée qui libère la mélatonine sur une période de 6 à 8 heures, soit la durée normale d'un sommeil sain. Les formules à libération prolongée étant absorbées et métabolisées en 60 minutes, elles peuvent favoriser l'endormissement, mais ne sont pas toujours optimales pour le maintien du sommeil.

Des études ont montré que le cerveau réagit très bien à de faibles doses de mélatonine prises à l'approche du coucher et que des doses élevées ne sont pas nécessaires. Mélatonine Suprême contient 3 mg de mélatonine et est efficace pour s'endormir et améliorer la qualité du sommeil, sans effets secondaires sur l'activité diurne.

Alors, si vous êtes prêt pour un sommeil de qualité, soutenu et profond, il est temps d'essayer Melatonin Supreme .