Solutions de santé naturelles pour le SOPK

Le syndrome des ovaires polykystiques, également appelé SOPK, est un trouble hormonal courant qui touche jusqu'à 15 % des femmes en âge de procréer. [1,2] Décrit pour la première fois en 1935 par les gynécologues américains Irving Freiler Stein et Michael Leventhal, le SOPK peut apparaître peu après la puberté, à la fin de l'adolescence ou à l'âge adulte. Malgré sa prévalence, les femmes doivent souvent attendre plusieurs mois, voire plusieurs années, avant d'être diagnostiquées. Dans une étude, environ un tiers des femmes interrogées ont déclaré avoir mis plus de deux ans à recevoir un diagnostic de SOPK, et près de la moitié ont consulté trois professionnels de santé ou plus avant d'être correctement diagnostiquées. [3]

Le SOPK affecte chaque personne différemment. Cependant, cette maladie complexe peut être diagnostiquée lorsque deux des trois critères suivants (appelés critères de Rotterdam) sont présents : [4]

1. Dysfonctionnement ovarien (oligo-ovulation ou anovulation)
2. Niveaux élevés d'androgènes
3. Ovaires polykystiques, vus à l'échographie

Les femmes atteintes du SOPK sont confrontées à divers problèmes reproductifs, métaboliques, cardiovasculaires et psychologiques, notamment : [1,4,5]

• Cycles menstruels irréguliers
• Absence ou retard d'ovulation
• Hirsutisme (croissance des poils du visage)
• Acné
• perte de cheveux
• Kystes ovariens
• Prise de poids et difficulté à perdre du poids
• Infertilité
• Changements d'humeur (anxiété, dépression)
• Douleurs menstruelles et pelviennes
• Apnée du sommeil
• Risques cardiovasculaires (dyslipidémie, hypertension)
• Inflammation chronique

Bien que l'on ait initialement pensé que le SOPK était entièrement causé par une production excessive d'androgènes (hormones mâles telles que la testostérone), la recherche a mis en évidence d'autres causes du développement du SOPK, telles que la génétique et les facteurs environnementaux. [1,6] Il est intéressant de noter que l'augmentation des cas de SOPK dans le monde entier serait due à une mauvaise qualité de l'alimentation, à une activité physique réduite, à l'exposition à des produits chimiques perturbateurs endocriniens environnementaux (tels que les pesticides, le bisphénol A et les phtalates), à une exposition à la lumière altérée, à des troubles du sommeil et à des niveaux de stress accrus. [6,7]

Les données actuelles soulignent également l’impact significatif des niveaux élevés d’insuline et Résistance à l'insuline dans le SOPK. [1] En fait, on estime qu'environ 80 % des femmes obèses atteintes du SOPK et 30 à 40 % des femmes minces présentent une résistance à l'insuline et une hyperinsulinémie compensatoire. [8] Cela peut avoir un impact négatif sur les taux d'androgènes et la santé ovarienne, et augmenter le risque de diabète, de dyslipidémie et d'obésité. [1,4,9] Par conséquent, des traitements dont l'efficacité pour améliorer la sensibilité à l'insuline a été démontrée ont été étudiés pour soutenir les personnes atteintes du SOPK. La metformine, les thiazolidinediones, l'inositol et la berbérine sont des exemples d'agents insulino-sensibilisants oraux qui améliorent les anomalies endocriniennes, métaboliques et reproductives observées dans le SOPK. [10]

Au cours de la dernière décennie, de plus en plus de recherches ont démontré l'efficacité de l'inositol pour améliorer l'état des personnes atteintes du SOPK. Le myo-inositol (MI) et le D-chiro-inositol (DCI) sont les deux isomères les plus courants de l'inositol, et de nombreux essais cliniques soutiennent la supplémentation en MI et DCI pour réduire la résistance à l'insuline, soutenir le métabolisme du glucose, diminuer les taux sériques d'androgènes et réguler les cycles menstruels et l'ovulation. [11–17]

Bien que l'IM et le DCI soient tous deux bénéfiques, un déséquilibre du rapport MI/DCI peut avoir un impact négatif sur la santé des femmes atteintes du SOPK. Plus précisément, un taux excessif de DCI peut augmenter la production d'androgènes, tandis qu'une diminution du MI peut influencer la santé ovarienne. [18] Cependant, une supplémentation combinant MI et DCI dans un rapport de 40:1, le même rapport que celui observé dans le plasma des femmes en bonne santé, a montré des résultats cliniques significatifs chez les femmes atteintes du SOPK. [16–20]

Dans un essai randomisé contrôlé par placebo de six mois, suivi par 46 femmes atteintes du SOPK et présentant un IMC > 30, les participantes ont été réparties soit dans le groupe de traitement avec un IM et un DCI de 40:1, soit dans un groupe placebo. [11] Comparées au groupe placebo, les femmes du groupe de traitement ont connu des améliorations significatives des paramètres endocriniens et métaboliques, avec une diminution de la testostérone libre, de l'hormone lutéinisante (LH), de la glycémie à jeun, de l'insuline à jeun et de l'indice HOMA, tandis que le groupe placebo n'a pas connu d'améliorations endocriniennes ou métaboliques statistiquement significatives. De plus, une étude clinique complétant 1,1 g d'IM par 27,6 mg de DCI par jour a contribué à améliorer la qualité des ovocytes (ovules) et des embryons, ainsi que les taux de grossesse chez les femmes atteintes du SOPK ayant recours à la FIV. [19]

PCOSense ^® depuis WomenSense ^® est une solution de santé naturelle complète pour les femmes atteintes du SOPK. C'est l'une des premières formules à associer MI et DCI dans un rapport idéal de 40:1, ainsi que du folate et de la vitamine B12. PCOSense est facile à utiliser : il suffit de mélanger une dose de poudre non aromatisée à de l'eau deux fois par jour pour aider à gérer les symptômes hormonaux et métaboliques du SOPK.

La supplémentation avec PCOSense peut :

• Favoriser un métabolisme sain du glucose et réduire la résistance à l'insuline
• Soutenir la fonction ovarienne, la qualité des ovules et la fertilité chez les femmes atteintes du SOPK
• Favoriser un cycle menstruel normal et réduire la testostérone sérique chez les femmes atteintes du SOPK
• Soutenir les résultats de la fécondation in vitro (FIV) chez les femmes atteintes du SOPK
• Favoriser le développement précoce normal du cerveau et de la moelle épinière du fœtus
• Réduit le risque d'anomalies du tube neural lorsqu'il est pris quotidiennement au moins trois mois avant la grossesse et au début de la grossesse.

Le SOPK est une maladie complexe qui nécessite une approche thérapeutique multidimensionnelle. Outre les bienfaits reconnus de la supplémentation en MI et DCI, des approches complémentaires peuvent être bénéfiques, telles qu'un régime alimentaire à faible indice glycémique, une activité physique accrue, un sommeil réparateur, une exposition réduite aux perturbateurs endocriniens, une meilleure santé intestinale et la correction des carences nutritionnelles. [21]

Références :
1. Kamenov Z, Gateva A. Inositols dans le SOPK. Molécules . 2020; 25(23):5566.
2. Khan MJ, Ullah A, Basit S. Base génétique du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : perspectives actuelles. Appl Clin Genet . 2019; 12:249-60.
3. Gibson-Helm M, Teede H, Dunaif A, et al. Diagnostic tardif et manque d'information associés à l'insatisfaction chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques. J Clin Endocrinol Metab . 2017; 102(2):604-12.
4. Islam H, Masud J, Islam YN, et al. Une mise à jour sur le syndrome des ovaires polykystiques : un examen de l'état actuel des connaissances en matière de diagnostic, d'étiologie génétique et d'options thérapeutiques émergentes. Santé des femmes (Londres) . 2022; 18:17455057221117966.
5. Louwers YV, Laven JSE. Caractéristiques du syndrome des ovaires polykystiques tout au long de la vie. Ther Adv Reprod Health . 2020; 14:2633494120911038.
6. Parker J, O'Brien C, Hawrelak J, et al. Syndrome des ovaires polykystiques : une adaptation évolutive au mode de vie et à l'environnement. Int J Environ Res Public Health . 2022; 19(3):1336.
7. Zeng LH, Rana S, Hussain L, et al. Syndrome des ovaires polykystiques : un trouble de l'âge reproductif, sa pathogenèse et une discussion sur le rôle émergent des remèdes à base de plantes. Front Pharmacol . 2022; 13:874914.
8. Davinelli S, Nicolosi D, Di Cesare C, et al. Ciblage des conséquences métaboliques de la résistance à l'insuline dans le syndrome des ovaires polykystiques par le D-chiro-inositol et les nutraceutiques émergents : une revue ciblée. J Clin Med . 2020; 9(4):987.
9. Ding H, Zhang J, Zhang F, et al. Résistance à l'insuline et taux élevé d'androgènes : une cause majeure du syndrome des ovaires polykystiques. Front Endocrinol (Lausanne). 2021; 12:741764.
10. Zhao H, Xing C, Zhang J, et al. Efficacité comparative des sensibilisateurs oraux à l'insuline, metformine, thiazolidinediones, inositol et berbérine, pour améliorer les profils endocriniens et métaboliques chez les femmes atteintes du SOPK : une méta-analyse en réseau. Santé de la reproduction . 2021; 18(1):171.
11. Benelli E, Del Ghianda S, Di Cosmo C, et al. Une thérapie combinée avec du myo-inositol et du D-chiro-inositol améliore les paramètres endocriniens et la résistance à l'insuline chez les jeunes femmes en surpoids atteintes du SOPK. Int J Endocrinol . 2016; 2016:3204083.
12. Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, et al. Effets métaboliques et hormonaux du myo-inositol chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques : un essai en double aveugle. Eur Rev Med Pharmacol Sci . 2009; 13(2):105-10.
13. Genazzani AD, Santagni S, Rattighieri E et al. Rôle modulateur du D-chiro-inositol (DCI) sur la LH et la sécrétion d'insuline chez les patients obèses atteints du SOPK. Gynecol Endocrinol . 2014; 30(6):438-43.
14. Gerli S, Papaleo E, Ferrari A, Di Renzo GC. Essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo : effets du myo-inositol sur la fonction ovarienne et les facteurs métaboliques chez les femmes atteintes du SOPK. Eur Rev Med Pharmacol Sci . 2007; 11(5):347-54.
15. Regidor PA, Schindler AE, Lesoine B, et al. Prise en charge des femmes atteintes du SOPK par le myo-inositol et l'acide folique. Nouvelles données cliniques et revue de la littérature. Horm Mol Biol Clin Investig . 2018; 34(2).
16. Formuso C, Stracquadanio M, Ciotta L. Myo-inositol vs D-chiro inositol dans le traitement du SOPK. Minerve Ginécol . 2015 ; 67(4):321-5.
17. Nordio M, Basciani S, Camajani E. Le rapport plasmatique myo-inositol/D-chiro-inositol de 40:1 est capable de restaurer l'ovulation chez les patientes atteintes du SOPK : comparaison avec d'autres rapports. Eur Rev Med Pharmacol Sci . 2019; 23(12):5512-21.
18. Unfer V, Dinicola S, Laganà AS, et al. Des ratios d'inositol ovarien altérés peuvent expliquer la stéroïdogenèse pathologique dans le SOPK. Int J Mol Sci . 2020; 21(19):7157.
19. Colazingari S, Treglia M, Najjar R, et al. La thérapie combinée myo-inositol plus D-chiro-inositol, plutôt que D-chiro-inositol, est capable d'améliorer les résultats de la FIV : résultats d'un essai contrôlé randomisé. Arch Gynecol Obstet . 2013; 288(6):1405-11.
20.Facchinetti F, Unfer V, Dewailly D, et al. Inositols dans le syndrome des ovaires polykystiques : un aperçu des avancées. Tendances Endocrinol Metab . 2020; 31(6):435-47.
21. Szczuko M, Kikut J, Szczuko U, et al. Stratégie nutritionnelle et mode de vie dans le syndrome des ovaires polykystiques - revue narrative. Nutriments . 2021; 13(7):2452.