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Le corps se protège naturellement grâce à l'inflammation. Lorsqu'il agit en synergie, il protège nos cellules contre d'éventuels dommages, mais il arrive que l'inflammation se retourne contre nous. Lorsqu'elle devient chronique, elle peut endommager nos cellules. Pour lutter contre ce phénomène, certaines plantes anti-inflammatoires peuvent réduire l'inflammation. La curcumine, le principe actif du curcuma, est depuis longtemps vantée comme un anti-inflammatoire.

La curcumine est considérée comme l'une des meilleures plantes anti-inflammatoires. Cependant, face à la multitude de plantes disponibles sur le marché, il peut être difficile de faire un choix. Son absorption est naturellement faible. Comment garantir une absorption optimale ? C'est pourquoi nous avons analysé les critères à prendre en compte lors de l'achat d'un complément de curcumine.