Cinq bienfaits des baies de sureau

Le sureau est considéré comme l'une des plantes les plus curatives au monde. Hippocrate, le « père de la médecine », l'appelait d'ailleurs sa « boîte à pharmacie ». Réputé pour soigner de nombreux maux, voici cinq façons de tirer profit de cette plante réputée :

Combattre un rhume ou une grippe.

Son bienfait le plus connu est peut-être la réduction de la durée et de la gravité des virus du rhume et de la grippe, selon des études. Les composés du sureau désactivent les virus, les empêchant d'agir sur les cellules saines.

Soulage les symptômes d’infection des sinus et d’allergie.

L'action anti-inflammatoire du sureau peut réduire les effets du rhume des foins et des infections telles que les éternuements, la pression des sinus et l'écoulement nasal. Les fleurs du sureau sont également utiles grâce à leur action anti-catarrhale qui aide à décongestionner.

Réduit les gaz et la constipation.

La teneur élevée en fibres des baies de sureau peut aider à réduire les gaz et à maintenir le tube digestif en mouvement, mais le sureau contient également un composé appelé anthraquinone qui stimule l'action péristaltique des muscles intestinaux, aidant à soulager la constipation.

Traitement des infections urinaires.

Le sureau est un diurétique naturel qui augmente la miction et stimule l'élimination continue des toxines par les reins. Il peut ainsi aider l'organisme à éliminer les bactéries responsables de la cystite, réduisant ainsi la durée des infections urinaires et prévenant leur propagation à la vessie ou aux reins.

Stimulateur immunitaire

Les flavonoïdes du sureau, notamment ceux responsables de sa couleur violette, renforcent la fonction immunitaire en stimulant la production de cytokines. Ces messagers du système immunitaire renforcent la réponse immunitaire et aident ainsi à défendre l'organisme contre les maladies.

Si vous recherchez un remède naturel avec une longue histoire d’utilisation sûre et efficace, ne cherchez pas plus loin que le sureau.