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Avec l'été, c'est le temps idéal pour les smoothies ! Pour optimiser vos smoothies, découvrons 6 ingrédients pour les sublimer.

Prendre soin de sa santé est important à tout âge, mais surtout lors de transitions importantes. La soixantaine peut être une période de transformation, alors voici un petit guide pour être belle et se sentir bien à 60 ans !

Notre peau, nos cheveux et nos ongles peuvent nous donner des indices précieux sur notre santé. Des affections cutanées comme l'eczéma et le psoriasis, ainsi que des cheveux et des ongles clairsemés et cassants, peuvent nous révéler des carences ou des problèmes de santé dont nous pourrions souffrir. Afin de prendre soin de votre plus grand organe, nous avons analysé quelques facteurs externes et internes que vous pouvez intégrer à votre routine quotidienne pour rester au meilleur de votre forme et de votre santé !

La curcumine est considérée comme l'une des meilleures plantes anti-inflammatoires. Cependant, face à la multitude de plantes disponibles sur le marché, il peut être difficile de faire un choix. Son absorption est naturellement faible. Comment garantir une absorption optimale ? C'est pourquoi nous avons analysé les critères à prendre en compte lors de l'achat d'un complément de curcumine.