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La vitamine C est sans doute la plus connue. Découvrons pourquoi Berry C Supreme est un complément supérieur !

Les produits laitiers ne sont pas forcément une source idéale de calcium pour tout le monde, mais un apport suffisant en calcium est important pour de nombreuses raisons ! Découvrons-en plus !

Avec l'âge, notre corps constate une diminution de notre taux de collagène, ce qui peut contribuer à une perte de masse musculaire, à un affaiblissement des ligaments et à une fragilité osseuse. Approfondissons nos connaissances !

Le calcium est l'un des minéraux essentiels à la constitution de nos os. Comme nous ne pouvons pas produire notre propre calcium, nous devons l'obtenir par l'alimentation. Cependant, si l'alimentation ne suffit pas, il est parfois nécessaire de prendre un supplément de calcium pour obtenir l'apport quotidien requis.

Cependant, certains suppléments de calcium ont une mauvaise absorption. Cela signifie que le calcium n'est pas absorbé correctement et est stocké ailleurs dans l'organisme, comme dans les tissus mous. Voyons quels types de suppléments de calcium avancés peuvent améliorer votre densité osseuse !

Vers 30 ans, la plupart d'entre nous atteignent leur masse osseuse maximale. À 40 ans, la masse osseuse se dégrade généralement plus vite qu'elle ne se construit. Cela peut entraîner une fragilité et une fragilisation osseuses, une maladie appelée ostéoporose, qui augmente le risque de fractures.

Pour éviter cette maladie, il est essentiel de développer des os solides dès le plus jeune âge et de les maintenir en vieillissant. Si vous vous demandez comment améliorer naturellement votre santé osseuse , découvrons-le !