Blog

Votre thyroïde joue un rôle important dans l'organisme, mais sans iode, elle ne peut pas fonctionner correctement. Nous pouvons normalement consommer des aliments riches en iode pour fournir à notre corps les quantités nécessaires, mais nous avons parfois besoin d'un soutien. Il existe différentes formes d'iode, mais comment savoir laquelle choisir ? Examinons leurs différences et leurs avantages pour vous aider à choisir.

Si vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi, vous comprenez la frustration de vous réveiller le lendemain matin avec une sensation de fatigue et de manque de sommeil. Heureusement, il existe des produits qui peuvent nous aider à obtenir les nuits de sommeil dont nous avons besoin. Il existe un produit à base de plantes dont la formule unique favorise les cycles naturels du sommeil. Si vous avez du mal à vous endormir, ce produit pourrait vous apporter le soutien dont vous avez besoin !

Biotine et BioSil semblent très similaires, mais ce sont en réalité des produits très différents. Leurs bienfaits vont de la santé des cheveux, de la peau et des ongles à la santé, mais leurs modes d'action sont totalement différents. Étudiez leurs différences et choisissez celui qui vous convient le mieux.

Du Paléo au Whole 30, en passant par Atkins, South Beach, le végétarien et le méditerranéen, la liste est longue. Face à la multitude de régimes vantant leurs bienfaits, il peut être extrêmement difficile de choisir celui qui convient. Le régime cétogène existe depuis longtemps, mais il commence tout juste à gagner en popularité. Mais qu'est-ce que le cétogène exactement ? Examinons ce qu'est le régime cétogène, son fonctionnement et ses effets sur l'organisme.

Lorsqu'un produit est disponible sous deux formes différentes, choisir la forme idéale peut s'avérer difficile. Nous analysons les trois principaux facteurs de sélection entre le BioSil liquide et les capsules BioSil afin de vous aider à faire votre choix.

De la vingtaine à la fin de la cinquantaine, les femmes ont besoin de nutriments à toutes les étapes de leur vie. Avec nos modes de vie effrénés, nos régimes alimentaires variés et le manque de sommeil, il peut être difficile de suivre un régime alimentaire équilibré au quotidien. Un peu de soutien de temps à autre est essentiel. Ce guide général présente les compléments alimentaires à utiliser aux femmes, quel que soit leur âge.

Le stress est un facteur important dans la vie de chacun et peut malheureusement perturber notre corps. Heureusement, il existe différentes méthodes pour le réduire. Voyons comment le stress affecte le corps et comment le combattre.

Saviez-vous que votre peau, le tissu conjonctif de votre corps et nombre de ses structures d'ancrage, renferment une arme secrète ? C'est vrai ! Cette arme secrète s'appelle l'élastine. Avec l'âge, l'élastine de notre peau peut devenir cassante et s'effilocher. Afin de stimuler l'élastine de votre corps, examinons son rôle dans l'organisme et comment la protéger et la préserver.

Les Canadiens sont stressés, et même si un certain stress est sain et naturel, il nous motive à bien travailler. Un excès de stress peut nuire à notre santé mentale et physique. Il existe de nombreuses façons de gérer le stress, mais nous avons tous parfois besoin d'un petit coup de pouce. Examinons l'ashwagandha, une plante adaptogène, pour voir comment elle peut nous aider à gérer le stress.