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C'est de nouveau la période des fêtes ! À l'approche des fêtes, inutile de chercher bien loin pour trouver des facteurs de stress supplémentaires. Nous avons décrypté les symptômes et vous proposons quelques conseils pour traverser cette période !

Le stress fait partie intégrante de la vie quotidienne, mais il est anormal qu'il devienne chronique et perturbe les tâches quotidiennes. Aujourd'hui, nous examinons un produit spécialement formulé pour aider le corps et les glandes surrénales à récupérer après des périodes de stress mental et physique.

Candida albicans est un organisme qui se niche normalement dans notre corps. Malheureusement, de nombreux facteurs peuvent l'amener à se développer de manière incontrôlable. Découvrez quelques changements de mode de vie pour éviter ou maîtriser le Candida.

Même si vous vous sentez invincible à 30 ans, c'est le moment de poser les bases d'une vie plus longue et plus épanouissante. Examinons les quatre meilleures façons pour une femme trentenaire de soutenir son corps pendant les années à venir.

Le stress est la réponse de l'organisme aux facteurs de stress environnementaux. Il peut nous motiver et nous faire progresser. Cependant, un excès de stress et une incapacité à le gérer peuvent avoir des conséquences graves sur la santé. Il existe des solutions naturelles pour gérer notre stress. Examinons de plus près quelle plante adaptogène est réputée pour gérer la réponse de l'organisme au stress.

Le millepertuis est un arbuste à fleurs originaire d'Europe, utilisé en médecine traditionnelle européenne depuis la Grèce antique. Il est souvent considéré comme un complément naturel pour le bien-être mental, mais comment agit-il ? Découvrons-le.

Cet arbuste tropical persistant aux feuilles en forme de cœur et aux tiges ligneuses était traditionnellement utilisé par les cultures du Pacifique lors de rituels et de rassemblements sociaux. Il est désormais devenu courant et disponible sous forme de complément naturel. Examinons de plus près comment cette plante unique favorise la gestion du stress et de l'anxiété.

Le 5-HTP (abréviation de 5-hydroxytryptophane) est un acide aminé facilement assimilable par l'organisme. Il est reconnu pour favoriser les niveaux de sérotonine et la santé mentale. Mais comment fonctionne-t-il ? Découvrons-le.

La famille des vitamines B est composée de huit nutriments différents, qui interviennent dans des centaines d'activités de l'organisme. Examinons leur rôle dans l'organisme et le soutien à la santé mentale.